综艺 · 2026 · 中国香港 · 港台综艺 

李子聪 / 王祖蓝 /  /  / 李亚男 /  /  / 曾展望 /  /  / 叶蒨文 /  /  / 洪天明 /  /  / 蒋祖曼 / 

退休並非人生的終點，而是另一段旅程的開始。為迎接這個新階段，除了財務上的積蓄與規劃之外，也要關注身心健康。提前準備，方能讓退休後的生活更自在。由王祖藍、李亞男夫婦，聯同曾展望、葉蒨文這對CP，走訪香港、內地與海外，帶來多元化的退休資訊與體驗，讓觀眾深入了解如何規劃退休後的「歎世界」生活。節目更邀請洪天明、蔣祖曼等星級嘉賓，分享心目中的理想退休方式，綜合出一份既實用又富趣味的未來人生指南。

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苏启康 / 冼靖峰 /  /  / 李尹嫣 /  /  / 许文轩 /  /  / 林智乐 /  /  / 庄子璇 /  /  / 曾展望 /  /  / 方皓玟 /  /  / 林奕匡 /  /  / 力臻 /  /  / 冯熙燮 /  /  / 陈健安 /  /  / 小肥 /  /  / 陈宗泽 /  /  Honey Punch  /  / 胡子贝 /  /  / 吴若希 / 

全新一季《J Music》回归！本次回归不仅延续了潮流音乐的核心定位，更集结了全新主持班底，为观众带来耳目一新的音乐体验。

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梁志康 / 刘诗桦 / 江美仪 / 吴业坤 / 朱敏瀚 / 周嘉洛 / 曾展望 / 

許多港人近年「北上」玩樂，不論食、買、玩、住，想必已有一定心得，大家也希望尋找最高「性價比」的吃喝玩樂地點，獲得滿滿的「情緒價值」。主持江美儀暢遊深圳、珠海、惠州、東莞、潮州、汕頭等廣東省不同地方，每

综艺 · 2026 · 中国香港 · 真人秀 港台综艺 

江美仪 / 周嘉洛 / 朱敏瀚 / 曾展望 / 吴业坤 / 

星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更1許多港人近年「北上」玩樂，不論食、買、玩、住，想必已有一定心得，大家也希望尋找最高「性價比」的吃喝玩樂地點，獲得滿滿的「情緒價值」。

综艺 · 2026 · 中国香港 · 港台综艺 

江美仪 /  /  / 周嘉洛 /  /  / 朱敏瀚 /  /  / 曾展望 /  /  / 吴业坤 / 

　　許多港人近年「北上」玩樂，不論食、買、玩、住，想必已有一定心得，大家也希望尋找最高「性價比」的吃喝玩樂地點，獲得滿滿的「情緒價值」。主持江美儀暢遊深圳、珠海、惠州、東莞、潮州、汕頭等廣東省不同地方